在床上戴手套似乎是一件奇怪的事情，但这可能是今年冬天照顾你皮肤的最好建议之一。当室外温度下降，室内暖气打开时，许多人会注意到季节的变化对皮肤的影响。
虽然它从秋天开始，但冬天的严寒可能造成最大的破坏。埃斯特医疗集团(estee Medical Group)首席执行官萨姆·辛基尔(Sam Cinkir)认为，现在是时候为未来寒冷的几个月做好准备和保护皮肤了。
他说:“冬天会对我们的皮肤造成伤害，因为寒冷、干燥的空气会带走水分，使我们的皮肤干燥、剥落。这甚至会发生在室内，因为中央供暖也会产生同样的效果——导致一系列问题，如痤疮、刺激和发红。
“在夏天，我们的皮肤往往会变薄，因为温暖的空气会保持更多的水分，而我们的产油腺会分泌更多的天然油脂来保持皮肤表面的柔软。好消息是，我们可以采取一些措施来防止冬天的伤害——从我们使用的产品到生活方式和饮食调整。”
尽管皮肤类型各不相同，但在每年的这个时候，所有人都会从额外的水分中受益。因此，每天使用一款像样的面霜是必不可少的。辛基尔先生解释说:“你的润肤霜应该是丰富的，因为浅色的产品在冬天不能有效地保护你的皮肤。
“你应该日夜保湿，你的日间霜应该含有高SPF值。许多人忘记了太阳的危害，即使在较冷的温度下。含有透明质酸的面霜对保护皮肤特别有效，因为它能增强皮肤的柔韧性和弹性，减少开裂、皱纹和细纹的风险。”
辛基尔先生还认为，内在的东西也很重要，你每周买的食物对保持你的肤色有很大帮助。确保你摄入足够的营养，支持你的免疫系统，将有助于你的皮肤对抗各种因素。
他说:“对健康皮肤最好的食物包括我们经常吃的蔬菜。例如，胡萝卜富含维生素C，有助于产生胶原蛋白，这是一种保持皮肤弹性所必需的蛋白质。同时，菠菜和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含滋养皮肤的维生素K和消炎药。”
充足的休息也可以帮助你的皮肤恢复，所以每晚8小时的睡眠是必不可少的。但是你可以使用一些额外的帮助来帮助你的皮肤。
辛基尔先生说:“在家里买一个加湿器，可以帮助你的皮肤干燥。”“这可以帮助取代温暖月份空气中的水分。加入薰衣草精油可以帮助你放松，改善睡眠。
“我们的手暴露在寒冷的天气中，会变得皲裂和酸痛。涂抹大量的润肤霜，戴上柔软的棉质手套，有助于皮肤的修复。
“如果你的脸在冬天还在挣扎，那就考虑给自己做个补水面膜，给它额外的动力。”雅诗诗医疗集团是英国领先的皮肤和头发专家之一，每天在曼彻斯特、伦敦、格拉斯哥、伯明翰和利兹等地治疗约2000名客户。
它提供一系列黄金标准的服务，包括脱发治疗和移植、皮肤治疗、美容手术等等。
足球运动员凯马尔·鲁维、模特瑞安·苏登、娱乐圈名人安娜·瓦基利和拳击手阿米尔·汗等名人都喜欢穿这种衣服。
欲了解更多信息，请访问https://www.estemedicalgroup.uk/
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希望本篇文章《这个冬天，为什么你在床上需要戴手套——难道不是为了保暖？》能对你有所帮助！
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